1、苦瓜苦瓜中含有奎宁。具有清热、祛湿止痒的功效。可用于治疗热毒、疔疮、痱子、湿疹等病症。

 

　　2、番茄番茄含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、维生素E；它还含有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁和番茄碱。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，能补充维生素C；番茄碱具有抗菌、抗炎、降低血管通透性的作用。因此，外敷番茄汁治疗湿疹可止痒止涩。

 

 

　　3.韭菜韭菜含有胡萝卜素和维生素B：、维生素C和钙质。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有祛湿的作用，所以韭菜汁可以治疗湿疹。

 

　　4、饮食上多采用清热利湿的食物。如绿豆、红豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、生菜等。

 

　　多吃富含维生素和矿物质的食物。如叶菜、胡萝卜，减少皮肤过敏反应，如叶菜、胡萝卜、新鲜水果、西红柿等。